SECRETO PARA HACER UN MEJOR HIPS THRUST

  • Levantar la punta de los pies y apoyar solo en los talones durante la ejecución del HIPS THRUST, hace que se activen más los músculos de los glúteos, dificulta más el ejercicio y por lo tanto estarás más cerca  en cada rutina de unos glúteos fuertes y bien conformados.

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