RUTINA LEVANTA GLÚTEOS Y APLANADORA DE ABDOMEN

rutinas para glúteos y abdomen

DURACIÓN: 26 min

NIVEL DE DIFICULTAD: Bajo

Rutina sencilla de ejecutar. En esta rutina trabajaremos con elementos muy sencillos de conseguir en casa. Combinaremos movimientos de calistenia, pilates y animal flow. Es una rutina sencilla de ejecutar con grandes resultados si eres constante. Está diseñada para levantar los glúteos, aplanar el abdomen y fortalecer en general todo tu cuerpo!.

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