RUTINA RÁPIDA Y EFECTIVA DE PIERNAS Y GLÚTEOS

Rutina pierna y gluteo

Duración: 10 minutos

Nivel de dificultad: medio

Esta rutinaParecen sencillos de ejecutar, pero en realidad son exigentes y sus beneficios son progresivos. Deben constantes y disciplinadas al incorporarlos a sus rutinas de ejercicios.

Con esta rutina en pocos minutos sentirás que tus piernas y tus glúteos están trabajando al máximo. Cuéntame como te va y si logras llegar hasta el final!.

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