CARDIO FÁCIL DE 5 MINUTOS

cardio de 5 minutos

Duración: 5 minutos

Nivel de dificultad: Bajo

Rutina sencilla de cardio, ideal para calentamiento previo antes de otras rutinas de ejercicios o para realizarla como entreno específico de cardio repitiendo el set durante media hora.

Con esta sencilla rutina conseguirás elevar tu ritmo cardiaco y quemar grasa! Recuerda siempre comer sanamente para maximizar los efectos de las ejercicios que realizas.

https://www.youtube.com/watch?v=mWDoSzy6_DY

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